みなさん、こんにちは

年末年始は走り去り、２月は逃げていくような短さ。

暖かな日と冷え込む日がだんだんと入れ替わり、
春の訪れを予感する季節ですね。


ある年ある場所の２月下旬。



何となく訪れた山奥の温泉地がこんなだったとは、



いまだに夢のようです。



↑夢ではなかった証拠写真。

ちなみに、奥飛騨の平湯温泉でした。

夜は氷点下17度！
冷凍庫～～～～～

カメラもケータイもバッテリーが瞬時にイカレて電源が入らなくなる世界。

すごい雪の壁、上から下まで凍り付いた滝爆。

何と表現すればいいのか、
一生に一度のすごい体験をしました。

また行ってみたいですね

ワンコインダンス

３月

	初級ｸﾗｽ ￥５００	中級ｸﾗｽ ￥１０００ ※ｾｯﾄ割引	上級ｸﾗｽ ￥１５００ ※ｾｯﾄ割引	ﾏｲ ﾀﾞﾝｽ ﾀｲﾑ	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀ 養成ｸﾗｽ
	10:00～	11:00～	12:00～	13:00	14:00～
第1週 3/6	ﾁｬﾁｬﾁｬ	ルンバ	タンゴ	ワ ン ポ イ ン ト ア ド バ イ ス 有	×
第2週 3/13	ワルツ	ワルツ	ﾁｬﾁｬﾁｬ		プロ養成※1 宮尾(紀)
第3週 3/20	ワルツ	ルンバ	タンゴ		地域指導員 養成※2 宮尾(紀)
第4週 3/27	ワルツ	タンゴ	サンバ		プロ養成※1 宮尾(紀)

※ｾｯﾄ割引中級と上級の２つを受講すると、割引価格￥２０００になります。
※1プロインストラクター養成クラス 14:00～15:20 ￥２０００
※2目指せ！地域インストラクタークラス 14:00～14:50 ￥１０００


ヒーリングヨガ

うで、肩、腰の痛み、体が重い、疲れが取れない。
なんとなくの体の不調は、病院でお薬をもらってもすっきりしないもの。

ゆったりした呼吸と、ちょっとの体の動かし方で、
その場で変化を感じていただく方、多数

ぜひ、初回体験無料でお試しくださいね。

おまちしています。



足の裏を刺激したり、少し歩き方を工夫しただけで痛みがスッキリ
クラスの最中にも、みなさん効果を感じられています。

ヨガクラス 第１～第４水曜日
75分2000円のクラス。定員10名
09:45～11:00	はじめてスローヨガ
11:15～12:30	体の痛みにサヨナラ～ヨガ

前日までにご予約の上、動きやすい服装でお越しください。
初回は体験無料、ヨガマットの貸出しもいたします。

お申し込み、お問い合わせは　こちら　まで。

グループレッスン

個人レッスン並の指導を受けられる
グループレッスンクラスも好評開催中



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