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みなさん、こんにちは

新年度も始まり、ゴールデンウィークも終了。
新しい環境には慣れましたか
五月病は大丈夫

暑さもだるさも、梅雨のじめじめも、
さっぱりスポーツで汗を流して、
乗り切りましょう

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ゴールデンウィークは高野山に行きました!5月なのに赤い紅葉~


ヒーリングヨガ
そして、ヨガクラスも6月、始まります。
体験会、みなさん参加されましたか?

すっきりした、気持ちがいい、
体の中を水が流れるよう。
股関節の違和感がなくなった

などなど、たくさんの好評の声をいただきました。

DSC00625_2.jpg

雑事に追い追われて、光陰矢のごとし。

のんびり自分に向き合う時間、なかなかぜいたくですね。

いきなりのんびりといっても、
テレビや雑誌やスマホ、雑用をあれこれ・・・
レジャーやショッピング。

あれれ、リフレッシュしたのやら疲れたのやら。

体のこわばりや重さや痛みが取れ、
ぐっすり眠ってすっきり起きた後のようなフレッシュな心。
ヨガのほんの1時間は、そんな状態にいざないます。

ヨガでバランスの取れた心身は、
あらたなパワーの源になるでしょう。

ヨガクラス 6月~
第1~第4水曜日
7月の4週はお休みで5週に振り替え
75分2000円のクラス。定員10名20150501ヨガカレンダー6_7_8
09:45~11:00ゆるゆるスローヨガ
11:15~12:30体の痛みにサヨナラ~ヨガ


前日までにご予約の上、動きやすい服装でお越しください。
初回は体験無料、ヨガマットの貸出しもいたします。

お申し込み、お問い合わせは こちら まで。

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高原の澄み切った空気と、咲き誇るしゃくなげ^^

忙しさに慣れた心身は、
急にはリラックスできませんね。

ニュートラルに戻し、リラックスに傾ける。

そんなヨガ習慣、触れてみませんか。



ワンコインダンス

6月

  初級クラス
¥500
中級クラス
1000
※セット割引
上級クラス
1500
※セット割引
マイ
ダンス
タイム
インストラクタ
養成クラス
10:00~ 11:00~ 12:00~ 13:00 14:00~
第1週
6/7
タンゴ
丸山、
インストラクター
ルンバ
丸山、
インストラクター
パソドブレ
丸山、
インストラクター











×
第2週
6/14
ブルース/ジャイブ
宮尾(紀)
石川インストラクター
タンゴ
宮尾(紀)
石川インストラクター
ワルツ
宮尾(紀)
石川インストラクター
プロ養成※1
宮尾(紀)
第3週
6/21
ブルース/ジャイブ
下川
宮尾(紀)
チャチャチャ
下川
宮尾(紀)
タンゴ
下川
宮尾(紀)
地域指導員
養成※2
宮尾(紀)
第4週
6/28
ブルース/ジャイブ
石川、田淵
クイックステップ
石川、田淵
ルンバ
宮尾(紀)
プロ養成※1
宮尾(紀)

※セット割引中級と上級の2つを受講すると、割引価格¥2000になります。
※1プロインストラクター養成クラス 14:00~15:20 ¥2000
※2目指せ!地域インストラクタークラス 14:00~14:50 ¥1000

7月

  初級クラス
¥500
中級クラス
1000
※セット割引
上級クラス
1500
※セット割引
マイ
ダンス
タイム
インストラクタ
養成クラス
10:00~ 11:00~ 12:00~ 13:00 14:00~
第1週
7/5
ルンバ
丸山、
インストラクター
ワルツ
丸山、
インストラクター
タンゴ
丸山、
インストラクター











×
第2週
7/12
ワルツ
宮尾(紀)
石川インストラクター
サンバ
宮尾(紀)
石川インストラクター
スロー
フォックストロット

宮尾(紀)
石川インストラクター
プロ養成※1
宮尾(紀)
第3週
7/19
ワルツ
下川
宮尾(紀)
ワルツ
下川
宮尾(紀)
チャチャチャ
下川
宮尾(紀)
地域指導員
養成※2
宮尾(紀)
第4週
7/26
ワルツ
石川、田淵
ルンバ
石川、田淵
タンゴ
宮尾(紀)
プロ養成※1
宮尾(紀)

※セット割引中級と上級の2つを受講すると、割引価格¥2000になります。
※1プロインストラクター養成クラス 14:00~15:20 ¥2000
※2目指せ!地域インストラクタークラス 14:00~14:50 ¥1000


サマーパーティー

サマーパーティーのコピー

夏といえば、サマーパーティー
常連の方も、パーティーデビューの方も、
準備はよろしいでしょうか。

みなさまのお越しをお待ちしております。

 
開催日 時間 内容 場所
6月28日(日) 17:00
~20:00
ダンス、ゲーム、豪華景品
食事、飲み物、果物等
谷四スタジオ


お申し込み、お問い合わせは こちら まで。


平日の午前中のグループレッスン

個人レッスン並の指導を受けられる
グループレッスンクラスも好評開催中

ご家族を送り出したら、誰にも気兼ねなく、レッツダンス

~グループレッスン~2~3人ごとに指導!
   
曜日 担当講師 時間 料金
火曜日 下川仁実 13:00~14:00 月謝¥11000
土曜日 下川仁実 17:00~18:00 月謝¥11000

~団体レッスン~7~10人以上!
   
曜日 担当講師 時間 料金
月曜日 下川英二 初級 11:00~11:55 月謝¥6000
中級 12:00~12:55 月謝¥6000
土曜日 宮尾雅俊 12:30~13:50 月謝¥8000

お申し込み、お問い合わせは こちら まで。

DSC00626_2.jpg

スタジオの舞台裏・・・

DSC00629_2.jpg

なんと・・・

DSC00630_2.jpg

ハトさんのヒナがいます!

スタッフの観察によると、
ハトさんは、3日に1つ卵を産んだので、
ヒナ2匹は、3日の違いでかなり大きさに差があります。

巣立ちの日はいつかな。
驚かさないように見守っています^^

でも、フンがいっぱい><
巣立ったら、ネットなどで対策しないとですね。

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追記
ヒナは1匹になっていました!
無事に巣立ちしたのでしょうか。


夜のバラ園

DSC00600_2.jpg

バラが見ごろのこのシーズン。
ふわりと漂う香りに誘われて、夜のバラ園を散策しました。

昼間は、子供連れやスポーツなどでざわついてる街中の公園。
日が暮れると、人もまばらで、ひっそり静かな時間が流れます。

色とりどり、種類も豊富なバラが、見渡す限り咲き、
夜のしーんとした空気と闇に甘い香りが染みこみ、
何だかとても特別な空間。

バラのひそひそ話が聞こえてきそうです。

DSC00606_2.jpg

ライトアップされた小道をゆっくり歩きながら、
1つ1つのバラの表情を見つめたり、
風に揺れる花びらとただ向き合っていたり。

日常と違う世界にとっぷり浸って、
もちろんお茶とおやつも持参

DSC00621_2.jpg

乙女心がとくんとくん。
トキメキをチャージしてきました。
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丸山ダンススクール(株)

www.maruyamadance.com

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