2015/10/13 13:49:00

朝晩は冬の気配も感じる今日この頃。
まるまるタイムス2号を作りました。
ダンスや健康のプチコラムなどもあるので、
お茶タイムのお供に、ぜひお読みくださいね


↑クリックしてまるまるタイムス2号をお読みください
ぷちヨガ開催
丸山ダンススクールで、社交ダンスとヨガの出会い。
この春から始まったヨガクラス、
みなさん体験していただけましたか?
社交ダンスやスポーツをしている人に限らず、
腰や膝に痛みを抱える人は多いもの。
ほんの少しの動きで、痛みが軽くなること、ご存知ですか?
健康のために社交ダンス

そんなアクティブな方々と、痛みの関係を変えるきっかけに。
11/1のワンコインダンスのすぐ後に、
ぷちヨガの無料体験クラスを開催します。








ほんの30分ほど、イスなどを使って、簡単な体の動きをご紹介します。
もちろん、お家に帰ってもいつでもすぐできる

今までと違う、痛みとの付き合い方があると、知ってもらいたいのです。
皆さまのご参加を、お待ちしています

11月1日(日)13:20~13:50
参加費、無料


動きやすい服装でお越しください。
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